Zentrum-Wunderbar Logo

BY AND WITH KARIN LAKICS. FOR LIGHT AND FREEDOM. AND NATURLY FOR YOU!

Ich freue mich, dass Sie sich etwas Gutes tun wollen. Entspannen, Auftanken, Neues entdecken, die eigene Mitte spüren, mehr innere Kraft entwickeln oder einfach Loslassen, Genießen und sich geschmeidiger fühlen.

Jeder Mensch ist wunderbar, ganz und gar einzigartig und voll persönlicher Möglichkeiten. Das macht meine Arbeit spannend, lebendig und ganz individuell auf Sie ausgerichtet. Ich konzentriere meine Energie und meine Begeisterung darauf, Sie auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Lebensfreude zu begleiten.

DIVERSITY IS WONDERFUL!

Bewußtes wahr nehmen ist ein wichtiger Teil meiner Philosophie. Denn nur so kann ich Ihnen immer die beste Möglichkeit anbieten, Ihr Ziel zu erreichen und Ihre Wünsche zu erfüllen. Pilates, Bowen, Energetisches Projekt-Management oder: die perfekte Kombination aus den verschiedenen Angeboten. Diese Vielfalt ist wunderbar. Vor allem für Sie.

A SMALL TRAVEL REPORT TO MY WAY DIRECTLY WONDERFUL.

Die Freude an meiner Arbeit, die heute mein Leben ausmacht, entdeckte ich auf einem kleinen Umweg. Er führte mich, nach 11 intensiven Jahren im Hotelmanagement ans andere Ende der Welt, bis nach Australien. Dort bekam ich 2003 meine erste Cranio-Sakral Behandlung. Wenn ich heute zurückdenke, war das der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit mir selbst. Und der Startschuss zu meinem Leben 2.0.

Weil mir die intensive Beschäftigung mit Menschen immer schon Freude machte, suchte ich nach einigen Jahren nach einer Ergänzung zu Pilates, die ich in der Ausbildung zur ISBT Bowen-Praktikerin fand.

Pilates und Bowen sind zwei meiner Standbeine, die sich wunderbar ergänzen. Vor allem deshalb, weil ich mit der Kombination mehr für Sie bewirken kann. Es stimmt schon. Auf zwei Beinen kann man nicht nur besser stehen sondern auch besser gehen. Wohin mich diese Lebensreise noch führen wird, ist eine sehr individuelle Frage.

Jedoch eines der schönsten Ziele ist es, der eigenen Mitte immer wieder ein Stück näher zu kommen. Und von dort aus alles zu aktivieren und aus dem Herzen zu visualisieren, was wir uns für ein glückliches, entspanntes, geschmeidiges, wunderbar-erfülltes Leben wünschen.

Diese Philosophie ist auch das Fundament meiner Energetischen Projekt-Management Tätigkeit. Das Ganzheitliche auf allen Ebenen zu finden.

Sincerely, 
Karin Lakics

PILATES ACTS FROM INSIDE AND SHINES 
WONDERFUL TO THE OUTSIDE!

Pilates is a method of controlled movements, which should look and feel like a workout (not a therapy) when properly manifested. If practiced with consistency, Pilates improves flexibility, builds strength and develops control and endurance in the entire body. It puts emphasis on alignment, breathing, developing a strong core, and improving coordination and balance.

The core, consisting of the muscles of the abdomen, low back, and hips, is often called the "powerhouse" and is thought to be the key to a person's stability. Pilates' system allows for different exercises to be modified in range of difficulty from beginner to advanced or to any other level, and also in terms of the instructor and practitioner's specific goals and/or limitations. Intensity can be increased over time as the body conditions and adapts to the exercises.

-

DISCOVER YOUR PERSONAL PILATES

Through the selection of the best exercises Pilates can be used individually and purposefully. The more you enjoy the exercises we choose for you and with you, the more effect you will experience. Here is a small section, when Pilates can be especially good for you:

  • To improve the posture
  • For your deep musculature
  • For your deep musculature
  • Assists in muscle building
  • For better circulation
  • For a conscious body feeling

PILATES IS MIRRORABLE IN YOUR DAY!

Pilates can be done while standing, while walking or sitting, even in front of the TV. It takes 5 minutes, which can be easily and flexibly installed in the course of the day or evening almost everywhere. At the bus station as well as in the car, at the sofa or in the subway. Invisible to the outside world, you can do something for your life, serenity or a strong middle every day.

BOWEN IS WONDERFUL FOR YOUR FASCIA.

Between and after a Bowen Treatment you feel deeply relaxed. The gentle Bowen moves stimulate your fascia. The move is a rolling –type move of the thumbs and forefingers, and is designed to stimulate the tissue and nerve pathways, creating a focus fort he brain.

There is a lot going on during a bowen treatment! The gentle dynamic oft he treatment supports your body perfectly.

This happens in a change of a bowen moves and a pause in between, letting the body go with the flow oft he treatment and this element of allowing the body to rest for a few minutes initiates the process of repair and is important. This process, when started, is generally rapid and it is not uncommon for even longstanding pain to be reduced or resolved in two or three treatments.

Although musculoskeletal problems such as frozen shoulder, back and neck pain account for the majority of conditions brought for Bowen treatment, it can also be helpful with more organic problems. Clients have reported significant improvements with asthma, migraines, irritable bowel, infertility and other reproductive problems.

BOWEN MAY HELP BY

  • General tensions
  • Headach, migraine
  • The strengthening of the immune system
  • Asthma and respiratory distress
  • Discomfort in the lower back 
  • Knee affairs
  • Menstrual issues such as PMS
  • Colics with which babies often fight
  • Pregnant women who want to do something good

BEWEGUNG & ENTSPANNUNG & WORKSHOP & EINZELSTUNDEN & MIKROGRUPPEN & ENERGETISCHES PROJEKT-MANAGEMENT

Ich wünsche mir, dass Sie sich gut aufgehoben und bestens betreut fühlen. Sei es in einer Einzel-Sitzung, in der Kleingruppe, in einem Workshop oder beim energetischen Projekt-Management.

Die Kleingruppe ermöglicht ein sehr konzentriert und effektives Arbeiten mit jeder/m TeilnehmerIn der Gruppe. Um auch den Schwerpunkt des Trainings fein auf die Gruppe abstimmen zu können. Durch die Kombination unterschiedlicher Methoden können wir flexibel und sehr individuell wunderbare Fortschritte für Sie erzielen.

TOSKANA + WORKSHOP +

Di., 21. September bis So., 26. September 2021 Pilates & Pizza – die ‚Nachholung‘! Der Workshop konnte auf Grund der Pandemie nicht statt finden und wird nun wünschenswerterweise nachgeholt ;). Wir sind alle guter Dinge, dass es klappt 🙂

Weitere Workshops sind zur Zeit nicht geplant. Sobald es Neuigkeiten dazu gibt, findet Ihr sie sofort hier 🙂

Bei Fragen können Sie mich jederzeit kontaktieren unter: k.lakics@zentrum-wunderbar.at oder via Telefon unter +43 676 75 64 972.

Happy Times!
Ihre Karin Lakics

Please note the cancellation policy beachten :

ÖSTERREICH + WORKSHOP +

Das Zentrum Wunderbar kann für Workshops und Energetisches Projekt-Management und Einzel-Sitzungen individuell und online gebucht werden, entsprechend der aktuellen Sicherheitsmaßnahmen.

Schreiben Sie mir einfach auf  k.lakics@zentrum-wunderbar.at  oder via Telefon unter +43 676 75 64 972 an und wir besprechen die Details 🙂

Happy Times!
Ihre Karin Lakics

Please note the cancellation policy beachten 🙂

WUNDERWOMAN + WIEN + NIEDERÖSTERREICH +

Einzeltermine für Bowen, Pilates und energetische Einzel-Sitzungen sind, soweit erlaubt, nach den aktuellen Sicherheitsmaßnahmen möglich.

I am looking forward to your registration at k.lakics@zentrum-wunderbar.at oder via Telefon oder SMS unter +43 676 7564972.

in the event of a short-term cancellation kann kein(e) Klient(in) mehr eingeschoben werden. Da mir dadurch Kosten entstehen, werden Behandlungstermine, die nicht rechtzeitig (24 Stunden vorher) abgesagt werden, in Rechnung gestellt. Danke für Euer Verständnis

BEWEGUNG AUF ALLEN EBENEN – AUSBILDUNG

Gerne gebe ich meinen ganz persönlichen Zugang zu Bewegung und Meditation an Sie/Dich weiter.

Übungsvermittlung, Anatomie, Faszienkunde, Stundengestaltung, wertschätzende Kommunikation mit mir und den KlientInnen, verschiedenen Meditations-Praktiken und vieles mehr. Die Ausbildung findet in Kleingruppen von mind. 4 bis max. 8 Personen statt und schließt mit einem Zertifikat zur Meditations- und Bewegungsexpertin ab.

Dauer ca. 2 Jahre aufgeteilt auf 16 Module à 2 Tage. € 3200,- (Teilzahlung möglich).
Nähere Infos unter:
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 75 64 972

Ich freue mich auf Sie/dich!

CENTER WONDERFUL IS FULL OF COURSE

Energetisches Projekt-Management für mehr Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit in Ihrem Leben oder Ihrem Betrieb. 

Direkt oder Online. Ganz nach Vereinbarung und auf Sie und/oder auf Ihren Betrieb Zugeschnitten.

Einzel- oder Team-Sitzungen. Preise und detaillierte  Angebote nach Vereinbarung.

Nähere Infos und Termine unter:
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 75 64 972

Ich freue mich auf Sie/dich!

WONDERFUL FOR YOU

One hour exclusively for you with Karin Lakics
Duration: 60 minutes

PILATES Einzel € 90,–
BOWEN Behandlung € 85,–
ENERGETISCHE Sitzung € 85,–

NEU – NEU – NEU Zentrum Wunderbar kann, außer Bowen, online gebucht werden.

Nähere Infos und Termine unter
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 75 64 972

Ich freue mich auf Sie/dich!

WHY DO YOU FIND IT WUNDERBAR?

Ich freue mich über Ihr/Dein Feedback. Schließlich ist das der Sinn meiner Arbeit, dass Sie sich so richtig wohl fühlen. Danke für Ihr/Euer Vertrauen und Ihren/Euren wunderbaren Beitrag auf dieser Seite 🙂

Manuela K. Fischer von der Firma Rematic über das September – Seminar in Valdonica, Toskana 2017:

Jetzt mal ehrlich! Wer hätte gedacht, dass ich (als wahnsinnig fauler Bewegungsmuffel) eines Tages so eine Empfehlung ausspreche? ? Ja, richtig! ? Es geht um Bewegung (in der Gruppe), um Pilates, um Ein- und Ausatmen, um Körperkoordination, um sportlich-enge Glanzleggings und um zwei Trainingseinheiten – täglich(!) – eine davon sogar in aller Herrgottsfrüh!?? (Oh mein Gott! ?)

Gelockt hat mich ja eigentlich das Weingut… Gut gemacht, Karin! ?? Wie heißt es so schön: Es kommt immer anders, wenn man denkt. ?

Wer gerade Lust darauf hat, etwas Neues auszuprobieren, sich überraschen lassen möchte oder einfach mal etwas tun will, was er noch nie zuvor getan hat, dann wäre#BewegungaufallenEbenen von und mit Karin Lakics – Wunderwoman von ZENTRUM WUNDERBAR – eine spannende Möglichkeit. Ganz besonders für verkopfte Theoretiker, Bewegungsmuffel, Schwitzverweigerer & Dauersitzer! ?

Ich bin „auf allen Ebenen“ begeistert und so froh, dass ich das Abenteuer „Toskana, wir kommen!“ ausprobiert habe! Karin Lakics macht das so unglaublich super unkompliziert, mit so viel Leichtigkeit, Hingabe und Lebensfreude und – ganz, ganz wichtig – mit einer riesen Portion Spaß! Das passt so wunderbar zu mir. Des bisserl Bewegung ? baut neue Straßen im Hirn und öffnet Türen und Tore, von denen ich gar nicht wußte, dass es sie gibt. ? Ich hätte nie gedacht, dass ich mit so vielen Schubladen voller Energie, Inspiration, Gelassenheit, Wohlbefinden, Glücksgefühle, Tatendrang, … ich könnte noch ewig so weitermachen…. aus der wunderschönen Toskana zurückkomme. Und all das wegen „a bisserl Bewegung“. ??☺ Danke, Karin Lakics! ??

 

Nora über Pilates bei Karin:

Ich habe mit Pilates vor ca 1,5 Jahren bei Karin wieder begonnen. Mit Null Bauchmuskeln und null Kondition hat Karin es – mit ihrer positiven Art und lockeren Anweisungen – nach ein paarmal trainieren geschafft, dass ich wieder Spass an der Bewegung hatte und habe! Nicht nur das Powerhouse sondern auch Faszien spielen beim Training eine sehr wichtige Rolle. Das Training ist abwechslungsreich – aktiviert und entspannt zugleich! Matwork mit verschiedenen Trainingsgeräten (Ring, Ball, Rolle) kommen zum Einsatz und das Wichtigste: das Training ist immer mit viel Lachen verbunden! Meine Beweglichkeit und körperliche Gesundheit haben sich sehr verbessert! Karin muss ich unbedingt für alle Altersgruppen und alle Gelegenheiten (egal ob gesund, ob fit oder „eingerostet“) empfehlen! Bowen braucht auch sehr viel anatomisches Wissen, aber auch Intuition und Einfühlungsvermögen. Karin hat es und kann damit viel Positives bewirken! Durch impulsgebende Bewegungen mit den Fingerspitzen, werden Punkte am und im Körper aktiviert. Ähnlich wie bei Pilates ist auch das regelmäßige und rhythmische Ein- und Ausatmen von entscheidender Bedeutung! Karin hat sehr gute anatomische Kenntnisse gepaart mit viel Empathie, Lebensfreude und Einfühlungsvermögen und das ist das Erfolgsgeheimnis!

Angelika Seminarteilnehmerin in Valdonica 2017:

Karins unvoreingenommene und respektvolle Art auf Menschen zuzugehen, machte meine Ausbildung zur Pilatestrainerin zu etwas Besonderem. So wurden nicht nur sachliche Inhalte kompetent und geduldig behandelt, sondern auch Achtsamkeit und Wertschätzung – sich selbst und anderen gegenüber – stets mit Humor und Gelassenheit vermittelt.

Der Kurs “Pilates und Lebensgefühl“ in der Toscana ließ auch ihre organisatorischen, kulinarsch-önologischen, orts- und geschichtskundigen Kenntnisse, sowie ihre Fahrsicherheit zum Vorschein kommen.

Umgeben von traumhaftem Ambiente und „wunderbar grundentspannten“ Menschen durften wir eine schöne, ruhige Zeit mit Pilates, gutem Essen, toller Aussicht und netten Ausflügen genießen.

 

Julia Skardarasy über das Buch Was es ist:

Ich liebe liebe liebe dein Buch!!! ?❤??

jede seite wahr schön zu lesen!!! vor allem hatte ich das glück das alte steinhaus und all die eindrücke dort inkl der melonenschafe selbst zu erleben. und der zweite teil ist auch so wunderbar zu lesen. habs in 1,5 stunden gelesen und musste permanent grinsen oder nicken oder auflachen ?! danke für dieses erlebnis!

Ulli Seminarteilnehmerin in der Toskana 2017:

mein Toscana Pilatesseminar war Dank Karin schlichtweg der Hammer, ich kanns nicht anders ausdrücken. Karin hat mit soviel Einfühlungsvermögen uns das Pilates vor dem Frühstück!!! schmackhaft gemacht, sodass wir bald süchtig waren und das Frühstück morgens nicht mehr Priorität 1 hatte. Alleine der Ausblick vom Übungsplatz beim Pool entschädigt dafür und der Tag kann kommen. Die umliegenden sanften Hügel und die herrliche Landschaft tun ihr Übriges zur Entspannung. Es ist ein ganz bezauberndes Plätzchen mit einem speziellen Charme und herzlicher Gastfreundschaft. Der Spaß kam auch nicht zu kurz und ein Sonnenuntergang von einem dieser putzigen Lokale mit hervorragender Küche in den umliegenden Dörfern abends ist ein Muss und bleibt noch lange in Erinnerung. Genauso wie die tollen Tipps von Karin, die man locker in den Alltag einbauen kann ohne sich mit diversen Fitnessgeräten eindecken zu müssen. Probiert es aus, es wird Euch auch begeistern!

Kunden von Katharina Saminger – Komponistin der Musik für die DVD:

Liebe Katharina, wieder zurück in München kam ich heute endlich dazu eure DVD anzuschauen. Toll ist deine Musik und wunderbar ruhig und klar die Pilatesanweisungen von Karin. Nicht umsonst steht alles unter dem Titel ‚wunderbar‘! Auch mein Mann findet, dass Karin eine tolle Ausstrahlung hat und so liebenswert und wundervoll anleitet

I AM LOOKING FORWARD TO YOUR CALL OR EMAIL!

Karin Lakics
Zentrum Wunderbar
T: +43 676 75 64 972
E-mail: k.lakics@zentrum-wunderbar.at

en_GBEN