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VON UND MIT KARIN LAKICS. FÜR LEICHTIGKEIT UND LEBENSFREUDE. UND NATÜRLICH FÜR SIE!

Ich freue mich, dass Sie sich etwas Gutes tun wollen. Entspannen oder Auftanken, Ruhe finden oder die eigene Mitte spüren, mehr innere Kraft entwickeln oder einfach Loslassen und Genießen.

Jeder Mensch ist wunderbar, ganz und gar einzigartig und voll persönlicher Möglichkeiten. Das macht meine Arbeit spannend, lebendig und ganz individuell auf Sie ausgerichtet. Ich konzentriere meine Energie und meine Begeisterung darauf, Sie auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Lebensfreude zu begleiten.

VIELFALT IST WUNDERBAR!

Bewußtes wahr nehmen ist ein wichtiger Teil meiner Philosophie. Denn nur so kann ich Ihnen immer die beste Möglichkeit anbieten, Ihr Ziel zu erreichen und Ihre Wünsche zu erfüllen. Pilates, Bowen, Bewegungsseminare oder: die perfekte Kombination aus den verschiedenen Angeboten. Diese Vielfalt ist wunderbar. Vor allem für Sie.

EIN KLEINER REISEBERICHT ZU MEINEM WEG RICHTUNG WUNDERBAR.

Die Freude an meiner Arbeit, die heute mein Leben ausmacht, entdeckte ich auf einem kleinen Umweg. Er führte mich, nach 11 intensiven Jahren im Hotelmanagement ans andere Ende der Welt, bis nach Australien. Dort bekam ich 2003 meine erste Cranio-Sakral Behandlung. Wenn ich heute zurückdenke, war das der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit mir selbst. Und der Startschuss zur Ausbildung als Pilates-Trainerin.

Weil mir die intensive Beschäftigung mit Menschen immer schon Freude machte, suchte ich nach einer Ergänzung, die ich in der Ausbildung zur ISBT Bowen-Praktikerin fand.

Pilates und Bowen sind zwei meiner Standbeine, die sich wunderbar ergänzen. Vor allem deshalb, weil ich mit der Kombination mehr für Sie bewirken kann. Es stimmt schon. Auf zwei Beinen kann man nicht nur besser stehen sondern auch besser gehen. Wohin die Reise führen soll, ist eine sehr individuelle Frage. Aber eines der schönsten Ziele ist es, der eigenen Mitte ein Stück näher zu kommen. Um von dort aus alles zu aktivieren, was wir uns für ein fröhliches, entspanntes und erfülltes Leben wünschen. Diese Philosophie ist auch das Fundament meiner Bewegungsseminare auf allen Ebenen.

Herzlichst, 
Karin Lakics

PILATES WIRKT VON INNEN UND STRAHLT 
WUNDERBAR NACH AUSSEN!

Pilates ist eine Form des Trainings, das Gelenke schont und auf jene Muskeln abzielt, die man von außen nicht sieht. Gerade diese tief liegende Muskulatur ist es aber, die uns von innen stärkt und Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden schenkt. Das wirkt sich sehr positiv auf unseren Körper und auf die Haltung aus, mit der wir durchs Leben gehen.

Wer öfter Pilates trainiert, spürt Veränderungen. Ihr Körper fühlt sich aktivierter an, mehr Energie wird frei. Sie haben vielleicht das Gefühl, etwas größer zu, als wären Sie ein kleines Stück gewachsen. Einerseits stellt sich Entspannung ein, andererseits innere Kräftigung, weil die Mitte gestärkt ist.

Das merkt auch Ihre Umwelt. Wenn Sie sich bis tief unter die Haut pudelwohl fühlen, haben Sie einfach eine wunderbare Ausstrahlung.

ENTDECKEN SIE IHR GANZ PERSÖNLICHES PILATES

Durch die Auswahl der optimalen Übungen kann Pilates individuell und zielführend eingesetzt werden. Je öfter Sie die Übungen genießen, die wir für Sie und mit Ihnen gemeinsam auswählen, desto mehr Wirkung spüren Sie. Hier ein kleiner Ausschnitt, wann Pilates besonders gut für Sie sein kann:

  • zur Verbesserung der Haltung
  • für Ihre Tiefenmuskulatur
  • für eine wohldefinierte Figur
  • unterstützt beim Muskelaufbau
  • für eine bessere Durchblutung
  • für ein bewußtes Körpergefüh

PILATES LÄSST SICH WUNDERBAR IN IHREN ALLTAG EINBAUEN!

Pilates kann man im Stehen, beim Gehen oder Sitzen, sogar vor dem Fernseher machen. Es reichen schon 5 Minuten, die man im Lauf des Tages oder Abends fast überall mühelos und flexibel einbauen kann. An der Busstation ebenso wie im Auto, am Sofa oder in der U-Bahn. Für die Außenwelt unsichtbar können Sie so jeden Tag etwas für Ihre Lebensfreude, Gelassenheit oder für eine starke Mitte tun.

BOWEN IST WUNDERBAR FÜR IHRE FASZIEN.

Während und nach einer Bowen-Behandlung fühlt man sich in erster Linie wohlig entspannt. Denn die sanften Berührungen stimulieren vor allem die Faszien, die Muskeln und auch Organe umhüllen. Das bringt das Lymphsystem in Schwung. Auch Ihr Wasserhaushalt und Ihr Blutkreislauf kommen in Bewegung.

Es tut sich also einiges, beim Bowen! Die sanfte Dynamik der Behandlung unterstützt Ihren Körper optimal.

Dies geschieht in einem Wechsel von Berührung und Pausen, damit der Körper Zeit hat, sich auf die Behandlung einzulassen und mitzuarbeiten. In aller Ruhe kann sich so Entspannung und Entlastung einstellen. Verspannungen und Schmerzen können abklingen und neue Energie wird frei.

Bowen wirkt nicht nur auf Muskeln und Sehnen sondern auch auf innere Organe und ist bei einer Vielzahl von Themen und Problemen eine sanfte und doch effektive Unterstützung.

BESONDERS WUNDERBAR KANN BOWEN SEIN, BEI……

  • allgemeinen Verspannungen
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • der Stärkung des Immunsystems
  • Asthma und Atembeschwerden
  • Beschwerden im unteren Rücken 
  • Knie-Angelegenheiten
  • Menstruations-Themen wie PMS
  • Koliken, mit denen Babies oft kämpfen
  • Schwangeren, die sich etwas Gutes tun wollen

BEWEGUNG & ENTSPANNUNG & WORKSHOP & EINZELSTUNDEN & MIKROGRUPPEN & AUSBILDUNG

Ich wünsche mir, dass Sie sich gut aufgehoben und bestens betreut fühlen. Auch, wenn Sie keine Einzelstunde Bowen oder Pilates buchen. Deshalb biete ich meine Seminaren und die Pilates Trainings auch für kleine Gruppen bis maximal 6 Personen an

So kann ich auch beim Gruppentraining sehr konzentriert mit jedem Mitglied der Gruppe arbeiten und auch den Schwerpunkt des Trainings fein auf die Gruppe abstimmen. Sie müssen sich auch nicht entscheiden, ob Sie Pilates oder Bowen am liebsten haben. Durch die Kombination der Methoden kann ich flexibel und sehr individuell schöne Fortschritte mit Ihnen erreichen.

TOSKANA + WORKSHOP

Do., 30. Mai bis Di., 04. Juni 2019 „Pilates und Entspannung“

Fr., 7. Juni bis Mi., 12. Juni 2019 „Pilates und Entspannung“

Do., 17. Oktober bis Di. 22. Oktober 2019 „Pilates und Kochen“

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen bis spätestens 8 Wochen vor den Terminen unter k.lakics@zentrum-wunderbar.at und unsere gemeinsame Zeit in der Toskana!

Eure Karin

Bitte Stornobedingungen beachten 🙂

WIEN + WORKSHOP

Sa., 16. März 2019 „Einführung in die Meditation durch Theta Healing“

Sa., 27. April bis So., 28. April 2019 „Pilates und Schauspiel“

Fr., 20. September bis So., 22. September 2019 „Kommunikation Trainer + Klient + Selbst“

Sa., 9. November 2019 „Einführung in die Meditation durch Theta Healing“

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen bis spätestens 8 Wochen vor den Seminarterminen unter k.lakics@zentrum-wunderbar.at und unsere gemeinsame Zeit in Österreich!

Eure Karin

Bitte Stornobedingungen beachten 🙂

WIEN + WUNDERWOMAN

Einzeltermine für Bowen und/oder Pilates (Einzel und Kleingruppe)

Mo., 19. August bis Fr., 11. Oktober 2019

Mo., 4. November bis Fr., 20. Dezember 2020

Mo., 13. Jänner bis Mi., 20. Mai 2020

Mo., 15. Juni bis Mi., 16. Juli 2020

Mo., 17. August bis Fr., 9.Oktober 2020

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen unter k.lakics@zentrum-wunderbar.at oder via Telefon oder SMS unter +43 (0)676 7564972.

Bei kurzfristigen Absagen kann kein Klient mehr eingeschoben werden. Da mir dadurch Kosten entstehen, werden Behandlungstermine, die nicht rechtzeitig (24 Stunden vorher) abgesagt werden, in Rechnung gestellt. Danke für Euer Verständnis.

BEWEGUNG AUF ALLEN EBENEN AUSBILDUNG

Lernen Sie meinen ganz persönlichen Zugang zu Bewegung und werden Sie eine Bewegungsexpertin

Anatomie, Stundengestaltung, Übungsvermittlung, wunderbar wertschätzende Kommunikation mit den KlientInnen,… Die Ausbildung findet in Kleingruppen von mindestens 4 bis maximal 8 Personen statt und schließt mit einem Zertifikat ab.

Dauer ca. 2 Jahre aufgeteilt auf 16 Module à 2 Tage. € 2780,- (Teilzahlung möglich).
Bei Interesse und vertiefenden Informationen kontaktieren Sie mich bitte unter:
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 7564972

Ich freue mich auf Sie/Euch!

ZENTRUM WUNDERBAR IST VOLL AUF KURS

Mikro-Kurse voller Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit. 60 Minuten inkl. 10 Minuten Entspannung

Da ich 2018 meine Bewegungsseminare europaweit ausbaue ziehe ich mich aus meiner Kurstätigkeit zurück. Wunderbaren Dank an alle, die mich so viele Jahre begleitet haben! Vielleicht sehen wir uns bei dem einen oder anderen Seminar/Workshop 🙂

Bei Fragen
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 7564972

Ich freue mich auf Euch!

WUNDERBAR FÜR SIE/DICH

Eine Stunde exklusiv für Sie mit Karin Lakics
Dauer: 60 Minuten

PILATES Einzel € 85,–
BOWEN Behandlung € 80,–
THETA Sitzung/Coaching € 1,20/Minute

Termine nach Vereinbarung
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 7564972

Ich freue mich auf Sie/Dich!

WARUM FINDEN SIE ES WUNDERBAR?

Ich freue mich über Ihr Feedback. Schließlich ist das der Sinn meiner Arbeit, dass Sie sich so richtig wohl fühlen. Danke für Euer Vertrauen und Ihren wunderbaren Beitrag auf dieser Seite 🙂

Manuela K. Fischer von der Firma Rematic über das September – Seminar in Valdonica, Toskana 2017:

Jetzt mal ehrlich! Wer hätte gedacht, dass ich (als wahnsinnig fauler Bewegungsmuffel) eines Tages so eine Empfehlung ausspreche? ? Ja, richtig! ? Es geht um Bewegung (in der Gruppe), um Pilates, um Ein- und Ausatmen, um Körperkoordination, um sportlich-enge Glanzleggings und um zwei Trainingseinheiten – täglich(!) – eine davon sogar in aller Herrgottsfrüh!?? (Oh mein Gott! ?)

Gelockt hat mich ja eigentlich das Weingut… Gut gemacht, Karin! ?? Wie heißt es so schön: Es kommt immer anders, wenn man denkt. ?

Wer gerade Lust darauf hat, etwas Neues auszuprobieren, sich überraschen lassen möchte oder einfach mal etwas tun will, was er noch nie zuvor getan hat, dann wäre#BewegungaufallenEbenen von und mit Karin Lakics – Wunderwoman von ZENTRUM WUNDERBAR – eine spannende Möglichkeit. Ganz besonders für verkopfte Theoretiker, Bewegungsmuffel, Schwitzverweigerer & Dauersitzer! ?

Ich bin „auf allen Ebenen“ begeistert und so froh, dass ich das Abenteuer „Toskana, wir kommen!“ ausprobiert habe! Karin Lakics macht das so unglaublich super unkompliziert, mit so viel Leichtigkeit, Hingabe und Lebensfreude und – ganz, ganz wichtig – mit einer riesen Portion Spaß! Das passt so wunderbar zu mir. Des bisserl Bewegung ? baut neue Straßen im Hirn und öffnet Türen und Tore, von denen ich gar nicht wußte, dass es sie gibt. ? Ich hätte nie gedacht, dass ich mit so vielen Schubladen voller Energie, Inspiration, Gelassenheit, Wohlbefinden, Glücksgefühle, Tatendrang, … ich könnte noch ewig so weitermachen…. aus der wunderschönen Toskana zurückkomme. Und all das wegen „a bisserl Bewegung“. ??☺ Danke, Karin Lakics! ??

 

Nora über Pilates bei Karin:

Ich habe mit Pilates vor ca 1,5 Jahren bei Karin wieder begonnen. Mit Null Bauchmuskeln und null Kondition hat Karin es – mit ihrer positiven Art und lockeren Anweisungen – nach ein paarmal trainieren geschafft, dass ich wieder Spass an der Bewegung hatte und habe! Nicht nur das Powerhouse sondern auch Faszien spielen beim Training eine sehr wichtige Rolle. Das Training ist abwechslungsreich – aktiviert und entspannt zugleich! Matwork mit verschiedenen Trainingsgeräten (Ring, Ball, Rolle) kommen zum Einsatz und das Wichtigste: das Training ist immer mit viel Lachen verbunden! Meine Beweglichkeit und körperliche Gesundheit haben sich sehr verbessert! Karin muss ich unbedingt für alle Altersgruppen und alle Gelegenheiten (egal ob gesund, ob fit oder „eingerostet“) empfehlen! Bowen braucht auch sehr viel anatomisches Wissen, aber auch Intuition und Einfühlungsvermögen. Karin hat es und kann damit viel Positives bewirken! Durch impulsgebende Bewegungen mit den Fingerspitzen, werden Punkte am und im Körper aktiviert. Ähnlich wie bei Pilates ist auch das regelmäßige und rhythmische Ein- und Ausatmen von entscheidender Bedeutung! Karin hat sehr gute anatomische Kenntnisse gepaart mit viel Empathie, Lebensfreude und Einfühlungsvermögen und das ist das Erfolgsgeheimnis!

Angelika Seminarteilnehmerin in Valdonica 2017:

Karins unvoreingenommene und respektvolle Art auf Menschen zuzugehen, machte meine Ausbildung zur Pilatestrainerin zu etwas Besonderem. So wurden nicht nur sachliche Inhalte kompetent und geduldig behandelt, sondern auch Achtsamkeit und Wertschätzung – sich selbst und anderen gegenüber – stets mit Humor und Gelassenheit vermittelt.

Der Kurs “Pilates und Lebensgefühl“ in der Toscana ließ auch ihre organisatorischen, kulinarsch-önologischen, orts- und geschichtskundigen Kenntnisse, sowie ihre Fahrsicherheit zum Vorschein kommen.

Umgeben von traumhaftem Ambiente und „wunderbar grundentspannten“ Menschen durften wir eine schöne, ruhige Zeit mit Pilates, gutem Essen, toller Aussicht und netten Ausflügen genießen.

 

Julia Skardarasy über das Buch Was es ist:

Ich liebe liebe liebe dein Buch!!! ?❤??

jede seite wahr schön zu lesen!!! vor allem hatte ich das glück das alte steinhaus und all die eindrücke dort inkl der melonenschafe selbst zu erleben. und der zweite teil ist auch so wunderbar zu lesen. habs in 1,5 stunden gelesen und musste permanent grinsen oder nicken oder auflachen ?! danke für dieses erlebnis!

Ulli Seminarteilnehmerin in der Toskana 2017:

mein Toscana Pilatesseminar war Dank Karin schlichtweg der Hammer, ich kanns nicht anders ausdrücken. Karin hat mit soviel Einfühlungsvermögen uns das Pilates vor dem Frühstück!!! schmackhaft gemacht, sodass wir bald süchtig waren und das Frühstück morgens nicht mehr Priorität 1 hatte. Alleine der Ausblick vom Übungsplatz beim Pool entschädigt dafür und der Tag kann kommen. Die umliegenden sanften Hügel und die herrliche Landschaft tun ihr Übriges zur Entspannung. Es ist ein ganz bezauberndes Plätzchen mit einem speziellen Charme und herzlicher Gastfreundschaft. Der Spaß kam auch nicht zu kurz und ein Sonnenuntergang von einem dieser putzigen Lokale mit hervorragender Küche in den umliegenden Dörfern abends ist ein Muss und bleibt noch lange in Erinnerung. Genauso wie die tollen Tipps von Karin, die man locker in den Alltag einbauen kann ohne sich mit diversen Fitnessgeräten eindecken zu müssen. Probiert es aus, es wird Euch auch begeistern!

Kunden von Katharina Saminger – Komponistin der Musik für die DVD:

Liebe Katharina, wieder zurück in München kam ich heute endlich dazu eure DVD anzuschauen. Toll ist deine Musik und wunderbar ruhig und klar die Pilatesanweisungen von Karin. Nicht umsonst steht alles unter dem Titel ‚wunderbar‘! Auch mein Mann findet, dass Karin eine tolle Ausstrahlung hat und so liebenswert und wundervoll anleitet

ICH FREUE MICH AUF EUREN ANRUF ODER EURE EMAIL!

Karin Lakics
Zentrum Wunderbar
T: +43 (0) 676 7564972
E-mail: k.lakics@zentrum-wunderbar.at

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