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Ein Email Kommentar zu Pilates in der Bim: Liebe Karin, dieser Tipp ist einfach überall zu machen, habe es auch schon beim Warten an der Supermarktkasse probiert. Hoffe auf noch viele weitere gute Tipps, die man in den Alltag mühelos …

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Wie jetzt genau? Pilates immer und überall . . . ist die Devise. Diese Woche geht es um beweglich bleiben während einer Fahrt in einem öffentlichen Verkehrsmittel auf Schienen. Im Zug Bei längeren Zugfahrten können Sie auch hier die Bälle, …

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