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Schlagwort: #atmen


Die Kraft aus der Mitte Immer wieder kommt es zu Gesprächen mit Kundinnen, Kolleginnen und Freundinnen über die eigene Mitte und über die Tiefenmuskulatur und wie man beides aktivieren kann. Umso mehr ich mich mit dem Thema befasse umso langsamer …

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Traumerfüllung 2.0 Immerschon wollte ich am Meer leben und arbeiten. Warum, das habe ich mich sicher auf alle erdenkliche Arten gefragt, wie es Gehirnzellen gibt. Doch das ist es garnicht. Es ist einfach – ganz einfach: Es spürt sich richtig …

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Hui, wie die Zeit vergeht 🙂 Ein Jahr ist um seid ich Ende Februar meine Wohnung gekündigt habe und einen neuen Lebensabschnitt begann. Es ist viel geschehen in dieser Zeit. Einiges ist eingetroffen, manches noch nicht. Doch nach einem Jahr …

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There is a crack in everything that’s how the light gets in Dieser geniale Ausspruch stammt von dem für mich unendlich wunderbaren Leonhard Cohen. Von mir frei übersetzt: Unperfekt ist das neue Perfekt!             Die …

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Pilates und Golf! Aktivierung ist das Geheimnis 😉 Und Bewegung darf Spaß machen 😉 Dafür müßt ihr aber nicht Golf spielen. Viel Freude mit dem kurzen Video! Im nächsten Video zeige ich Euch dann einige Übungen  . . . welche, …

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Ein Email Kommentar zu Pilates in der Bim: Liebe Karin, dieser Tipp ist einfach überall zu machen, habe es auch schon beim Warten an der Supermarktkasse probiert. Hoffe auf noch viele weitere gute Tipps, die man in den Alltag mühelos …

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Wie jetzt genau? Pilates immer und überall . . . ist die Devise. Diese Woche geht es um beweglich bleiben während einer Fahrt in einem öffentlichen Verkehrsmittel auf Schienen. Im Zug Bei längeren Zugfahrten können Sie auch hier die Bälle, …

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