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VON UND MIT KARIN LAKICS. FÜR LEICHTIGKEIT UND LEBENSFREUDE. UND NATÜRLICH FÜR SIE!

Ich freue mich, dass Sie sich etwas Gutes tun wollen. Entspannen oder Auftanken, Ruhe finden oder die eigene Mitte spüren, mehr innere Kraft entwickeln oder einfach Loslassen und Genießen.

Jeder Mensch ist wunderbar, ganz und gar einzigartig und voll persönlicher Möglichkeiten. Das macht meine Arbeit spannend, lebendig und ganz individuell auf Sie ausgerichtet. Ich konzentriere meine Energie und meine Begeisterung darauf, Sie auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Lebensfreude zu begleiten.

Veranstaltungen für August 2017

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Pilates und Entspannung in der Toskana!

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Pilates und Entspannung in der Toskana!

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Pilates und Entspannung in der Toskana!

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Workshop für Geist und Körper im Hotel Alpina in Obertauern

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Workshop für Geist und Körper im Hotel Alpina in Obertauern

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VIELFALT IST WUNDERBAR!

Bewußtes wahr nehmen ist ein wichtiger Teil meiner Philosophie. Denn nur so kann ich Ihnen immer die beste Möglichkeit anbieten, Ihr Ziel zu erreichen und Ihre Wünsche zu erfüllen. Pilates, Bowen oder: die perfekte Kombination aus den verschiedenen Angeboten. Diese Vielfalt ist wunderbar. Vor allem für Sie.

PILATES WIRKT VON INNEN UND STRAHLT
WUNDERBAR NACH AUSSEN!

Pilates ist eine Form des Trainings, das Gelenke schont und auf jene Muskeln abzielt, die man von außen nicht sieht. Gerade diese tief liegende Muskulatur ist es aber, die uns von innen stärkt und Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden schenkt. Das wirkt sich sehr positiv auf unseren Körper und auf die Haltung aus, mit der wir durchs Leben gehen.

Wer öfter Pilates trainiert, spürt Veränderungen. Ihr Körper fühlt sich aktivierter an, mehr Energie wird frei. Sie haben vielleicht das Gefühl, etwas größer zu, als wären Sie ein kleines Stück gewachsen. Einerseits stellt sich Entspannung ein, andererseits innere Kräftigung, weil die Mitte gestärkt ist.

Das merkt auch Ihre Umwelt. Wenn Sie sich bis tief unter die Haut pudelwohl fühlen, haben Sie einfach eine wunderbare Ausstrahlung.

ENTDECKEN SIE IHR GANZ PERSÖNLICHES PILATES

 

Durch die Auswahl der optimalen Übungen kann Pilates individuell und zielführend eingesetzt werden. Je öfter Sie die Übungen genießen, die wir für Sie und mit Ihnen gemeinsam auswählen, desto mehr Wirkung spüren Sie. Hier ein kleiner Ausschnitt, wann Pilates besonders gut für Sie sein kann:

  • zur Verbesserung der Haltung
  • für Ihre Tiefenmuskulatur
  • für eine wohldefinierte Figur
  • unterstützt beim Muskelaufbau
  • für eine bessere Durchblutung
  • für ein bewußtes Körpergefühl

PILATES LÄSST SICH WUNDERBAR IN IHREN ALLTAG EINBAUEN!

 

Pilates kann man im Stehen, beim Gehen oder Sitzen, sogar vor dem Fernseher machen. Es reichen schon 5 Minuten, die man im Lauf des Tages oder Abends fast überall mühelos und flexibel einbauen kann. An der Busstation ebenso wie im Auto, am Sofa oder in der U-Bahn. Für die Außenwelt unsichtbar können Sie so jeden Tag etwas für Ihre Lebensfreude, Gelassenheit oder für eine starke Mitte tun.

BOWEN IST WUNDERBAR FÜR IHRE FASZIEN.

 

Während und nach einer Bowen-Behandlung fühlt man sich in erster Linie wohlig entspannt. Denn die sanften Berührungen stimulieren vor allem die Faszien, die Muskeln und auch Organe umhüllen. Das bringt das Lymphsystem in Schwung. Auch Ihr Wasserhaushalt und Ihr Blutkreislauf kommen in Bewegung.

Es tut sich also einiges, beim Bowen! Die sanfte Dynamik der Behandlung unterstützt Ihren Körper optimal.

Dies geschieht in einem Wechsel von Berührung und Pausen, damit der Körper Zeit hat, sich auf die Behandlung einzulassen und mitzuarbeiten. In aller Ruhe kann sich so Entspannung und Entlastung einstellen. Verspannungen und Schmerzen können abklingen und neue Energie wird frei.

Bowen wirkt nicht nur auf Muskeln und Sehnen sondern auch auf innere Organe und ist bei einer Vielzahl von Themen und Problemen eine sanfte und doch effektive Unterstützung.

BESONDERS WUNDERBAR KANN BOWEN SEIN, BEI……

 

  • allgemeinen Verspannungen
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • der Stärkung des Immunsystems
  • Asthma und Atembeschwerden
  • Beschwerden im unteren Rücken 
  • Knie-Angelegenheiten
  • Menstruations-Themen wie PMS
  • Koliken, mit denen Babies oft kämpfen
  • Schwangeren, die sich etwas Gutes tun wollen

BEWEGUNG & ENTSPANNUNG & SEMINARE & EINZELSTUNDEN & MIKROGRUPPEN & AUSBILDUNG

Ich wünsche mir, dass Sie sich gut aufgehoben und bestens betreut fühlen. Auch, wenn Sie keine Einzelstunde Bowen oder Pilates buchen. Deshalb biete ich meine Seminaren und die Pilates Trainings auch für kleine Gruppen bis maximal 6 Personen an.

So kann ich auch beim Gruppentraining sehr konzentriert mit jedem Mitglied der Gruppe arbeiten und auch den Schwerpunkt des Trainings fein auf die Gruppe abstimmen. Sie müssen sich auch nicht entscheiden, ob Sie Pilates oder Bowen am liebsten haben. Durch die Kombination der Methoden kann ich flexibel und sehr individuell schöne Fortschritte mit Ihnen erreichen.

BEWEGUNG + ENTSPANNUNG + TOSKANA

Am wunderschönen Weingut Valdonica (www.valdonica.com) in der Maremma:

Do., 15. bis Di., 20. Juni 2017

So., 23. bis Fr., 28. Juli 2017

Mo., 14. bis Sa., 19. August 2017

Fr., 22. bis Mi., 27. September 2017

Do., 26. bis Di., 31. Oktober 2017

UND – SILVESTER AUF VALDONICA!  Do., 28. Dezember 2017 bis Mittwoch 03. Jänner 2018

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen bis spätestens 8 Wochen vor den Seminarterminen unter k.lakics@zentrum-wunderbar.at und unsere gemeinsame Zeit in der Toskana!

Aktuelles Bewegungsseminar In der Toskana 2017

Eure Karin Lakics alias Wunderwoman

WUNDERBARE SEMINARE IN ÖSTERREICH

Workshop für Geist und Körper im Hotel Alpina in Obertauern (www.alpina.co.at)

„Wer’s eilig hat, gehe langsam“, rät der Volksmund. Karin Lakics, ausgebildete Pilates-Trainerin und in ihrem Zentrum Wunderbar von vielen „Wunderwoman“ genannt, hat dafür eine andere Empfehlung: von innen stärken und nach außen strahlen mit Pilates. Vom 25. bis 29. Juni und 27. bis 31. August bietet sie ihr Bewegungsseminar für Geist und Körper bei uns an. Gehen Sie mit ihr in die Tiefe und fühlen Sie sich wohl!

Nähere Informationen und Preise findet ihr hier.
Auf eine wunderbare Zeit in Obertauern!
Eure Karin alias Wunderwoman

WUNDERBARE WIENTERMINE

Einzeltermine für Bowen und/oder Pilates in Wien. Hier bin ich zu buchen:

Do., 4. bis Mi., 10. Mai 2017

Do., 8. bis Di., 13. Juni 2017

Do., 29. Juni – Di., 11. Juli 2017

Mi., 06. bis Mi., 13. September 2017

Mi., 04. bis Mi., 11. Oktober 2017

Mi., 08. bis Mi., 15. November 2017

Mi., 06. bis Mi., 13. Dezember 2017

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen unter k.lakics@zentrum-wunderbar.at oder via Telefon oder SMS unter +43 676 7564972

PILATESAUSBILDUNG NACH LAKICS

Lernen Sie die allgemeine Pilatestechnik und dazu meinen ganz persönlichen Zugang

Anatomie, Stundengestaltung, Übungsvermittlung, wunderbar wertschätzende Kommunikation mit den KlientInnen,… Die Ausbildung findet in Kleingruppen bis maximal 5 Personen statt und schließt mit einem Zertifikat ab.

Dauer ca. 2 Jahre aufgeteilt auf 16 Module à 2 Tage. € 2300,- (Teilzahlung möglich).
Bei Interesse und vertiefenden Informationen kontaktieren Sie mich bitte unter:
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 7564972

Ich freue mich auf Sie/Euch!

ZENTRUM WUNDERBAR IST VOLL AUF KURS

Mikro-Kurse voller Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit. 60 Minuten inkl. 10 Minuten Entspannung
im Bewegungsraum, Schulgasse 63, 1180 Wien

Montag: 19:30 Uhr, ab 4.9.2017

Mittwoch: 18:15 Uhr, ab 6.9.2017

Freitag: 09:00 Uhr, ab 8.9.2017

Die Kurse in der Kleingruppe sind intensiver und dadurch kostenintensiver.

Preise: 
bei 3 TN € 260,- für 10 laufende Einheiten
bei 4 TN € 180,- für 10 laufende Einheiten
bei 5 TN € 170,- für 10 laufende Einheiten
bei 6-7 TN € 160,- für 5 Einheiten

Anmeldung und Anfragen
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 7564972

Ich freue mich auf Euch!

WUNDERBAR FÜR SIE/DICH

Eine Stunde exklusiv für Sie mit Karin Lakics
Dauer: 60 Minuten

PILATES Einzel € 89,–
BOWEN Behandlung € 85,–
PILATES oder BOWEN + 10 min. Entspannung € 95,– und € 91,–

Termine nach Vereinbarung
k.lakics@zentrum-wunderbar.at
+43 676 7564972

Ich freue mich auf Sie/Dich!

WUNDERBAR FÜR ZU HAUSE UND UNTERWEGS:
ENTDECKEN SIE DAS SHOP-ANGEBOT

Es zahlt sich aus, immer wieder einmal in den Online-Shop, der hier entsteht vorbeizuschauen. Sie finden immer wieder wunderbare Ideen und Angebote, mit denen Sie sich etwas Gutes tun können.

 

   DIE DVD BRINGT’S! BEREITS 200 Stück verkauft!

Die DVD „Pilates für JEDEN Tag“ bestellen unter: k.lakics@zentrum-wunderbar.at. Schicken Sie einfach ein Email mit Ihrem Namen und Ihrer Adresse. Sie wird Ihnen mit Rechnung €19.80 + Versand zugeschickt. 

Eine wunderbare Motivation, die es Ihnen ganz leicht macht, immer dann Pilates zu üben, wenn Sie gerade Zeit und Lust haben. Sie brauchen nicht viele Vorkenntnisse, um die Übungen richtig zu machen. Einfach anschauen, mitmachen und wunderbar entspannt sein!

Und dazu gibt es jetzt auch die „Du bist Wunderbar“ Sticker, in 5 Farben erhältlich (violett, grün, türkis, orange und rot) je € 0,90. Gleich mit der DVD mit bestellen!

Die Wunderbar T-Shirts sind bereits im kreativen Entstehungsprozess und noch nicht vollendet! Manchmal dauern Wunder einfach länger 😉 Zumal wir nun auch Italien auch eingehen möchten!

WARUM FINDEN SIE ES WUNDERBAR?

Ich freue mich über Ihr Feedback. Schließlich ist das der Sinn meiner Arbeit, dass Sie sich so richtig wohl fühlen. Danke für Euer Vertrauen und Ihren wunderbaren Beitrag auf dieser Seite 🙂

ICH FREUE MICH AUF EUREN ANRUF ODER EURE EMAIL!

Karin Lakics
Zentrum Wunderbar
T: +43 (0) 676 7564972
E-mail: k.lakics@zentrum-wunderbar.at